Gli adulti più anziani che hanno aggiunto le nocciole alla loro dieta per alcuni mesi, hanno migliorato significativamente i loro livelli di due micronutrienti chiave, secondo una nuova ricerca dell’Oregon State… read more →
Come possiamo evitare le malattie gengivali? I seguenti suggerimenti vi aiuteranno a ridurre il rischio o prevenire la progressione delle malattie gengivali. 4 modi per evitare la malattia delle gengive,naturalmente 1.… read more →
Un nuovo studio ha dimostrato che le persone che mangiano regolarmente arance hanno meno probabilità di sviluppare la degenerazione maculare rispetto alle persone che non mangiano arance. I ricercatori del… read more →
La Vitamina E difende l’organismo dalle infezioni ed è fondamentale per il sistema nervoso. Ecco come integrarla attraverso l’alimentazione. Il corpo umano è una struttura molto complessa e vasta: è… read more →
Ciò che rende alcuni alimenti “superfood” è che essi sono ricchi di antiossidanti, l’ingrediente segreto per mantenersi in buona salute, bandire le rughe e prevenire possibili malattie croniche. Mangiare (o… read more →
Molte persone considerano la zucca una semplice decorazione per Halloween ! In realtà è un alimento estremamente denso di nutrienti che significa che è ad alto contenuto di vitamine e minerali, ma a… read more →
Scopriamo i benefici della quinoa e come cucinarla per apprezzare tutto il suo sapore gustoso e non alterare le sue caratteristiche salutari. La quinoa è una pianta erbacea conosciuta con il nome di… read more →
Oltre ad applicare creme ed altri rimedi esterni, è molto importante proteggere la zona dal sole e idratarsi, bevendo molta acqua, succhi naturali e consumando frutta e verdura. Le tipiche rughe del… read more →
La pelle è l’organo più grande che abbiamo e sappiamo che è sempre esposta a molti fattori che possono danneggiarne la salute. Il clima, l’alimentazione, l’idratazione, le abitudini di vita e… read more →
Di sicuro vi sarà successo qualche volta di alzarvi la mattina stanchi come se aveste fatto grandi sforzi durante la notte: fate persino fatica a muovere le mani e… read more →
