Alcuni esperti di dieta sostengono che bisogna abbandonare il grano o il glutine per perdere peso. Ma l’USDA consiglia di mangiare cereali ogni giorno e almeno la metà di questi,… read more →
Il crescione è una verdura poco conosciuta che presenta utili proprietà per prevenire e rallentare la crescita del cancro. Un patrimonio di conoscenze scientifiche rende ormai difficile contestare il ruolo… read more →
Come possiamo evitare le malattie gengivali? I seguenti suggerimenti vi aiuteranno a ridurre il rischio o prevenire la progressione delle malattie gengivali. 4 modi per evitare la malattia delle gengive,naturalmente 1.… read more →
Un nuovo studio ha dimostrato che le persone che mangiano regolarmente arance hanno meno probabilità di sviluppare la degenerazione maculare rispetto alle persone che non mangiano arance. I ricercatori del… read more →
Ciò che rende alcuni alimenti “superfood” è che essi sono ricchi di antiossidanti, l’ingrediente segreto per mantenersi in buona salute, bandire le rughe e prevenire possibili malattie croniche. Mangiare (o… read more →
Le ciliegie, un frutto apprezzato in tutto il mondo, sono ricche di antiossidanti, polifenoli e fitosteroli che promuovono la salute. Sono anche buone fonti di fibra alimentare, potassio, proteine e… read more →
Il nostro corpo ci invia costantemente segnali sul nostro stato di salute. A volte, questi segnali sono percettibili, in quanto limitano le nostre attività quotidiane. Altre volte, si tratta di… read more →
Molte persone considerano la zucca una semplice decorazione per Halloween ! In realtà è un alimento estremamente denso di nutrienti che significa che è ad alto contenuto di vitamine e minerali, ma a… read more →
Eccellente integratore alimentare, l’acerola è consumata in caso di stanchezza, stress, infezioni e perdita di tono. A causa del suo aspetto – il frutto è piccolo e rosso – è spesso… read more →
Ricche di Vitamina C e antiossidanti, le arance sono l’alleato perfetto contro i malanni di stagione. Ma non solo. Sono un rimedio eccellente anche per una pelle giovane, un cuore… read more →
