Ridurre i consumi di carne ha effetti positivi per la salute di cuore e arterie. Dalla ricerca ancora conferme che una dieta prevalentemente vegetariana aiuta a limitare i rischi di… read more →
Anno dopo anno, l’aspettativa di vita media in Giappone continua ad essere la più alta del mondo. Alcuni ipotizzano che la dieta giapponese, che è abbondante di alimenti ricchi di… read more →
Una nuova ricerca dimostra i benefici degli alimenti, dalle uova al caffè, per ridurre il rischio di diabete, cancro e altre malattie. I cibi che mangiamo svolgono un ruolo significativo… read more →
Ecco come si preparano i peperoni ripieni di riso: la ricetta del piatto unico semplicissimo da realizzare! I peperoni ripieni di riso sono un piatto unico molto semplice da preparare,… read more →
Le anziane donne australiane che hanno mangiato più verdure hanno mostrato meno spessore della parete arteriosa carotidea, secondo una nuova ricerca pubblicata sul Journal of the American Heart Association. Verdure crocifere… read more →
A causa della proliferazione di problemi di salute, le persone sono costantemente alla ricerca di modi per rafforzare il loro sistema immunitario. Un modo semplice per rafforzare il sistema immunitario… read more →
Bifidobacterium o fibra proteggono il colon, secondo un nuovo studio condotto dagli scienziati dell’ Accademia Sahlgranska. Se sei preoccupato per la tua salute, dovresti anche pensare a cosa consumano i tuoi… read more →
Siete sempre sicuri di beneficiare delle sostanze benefiche delle verdure?Tutto dipende da come vengono conservate, trattate cucinate e abbinate. Qui i metodi e i trucchetti migliori per trarne i reali… read more →
Cercate idee per preparare piatti a base di quinoa? Ecco a voi 6 idee veloci e gustose per mangiare divertendoti e soprattutto in modo salutare. “Chenopodium quinoa” è il termine… read more →
Ingredienti (per 2 persone) 2 rape bianche 1 zucchina ½ peperone ½ carota 6 pomodori secchi 1 cm di porro 1 cucchiaio di tahina (salsa di sesamo; vedi ricetta sottostante)… read more →
