Dieci buone regole per vivere in salute, semplici da praticare, facili da ricordare. 1 Frutta e verdura sono alimenti indispensabili per mantenerti in salute. Consumane più porzioni ogni giorno,… read more →
UN RICORDO COMUNE Tutti ci ricordiamo quando da piccoli mangiare frutta e verdura era uno sforzo, e c’è chi ancora da adulto ne associa il consumo a una sensazione di… read more →
Ecco la dieta perfetta per eliminare la cellulite: 1 kg di frutta e verdura al giorno. Per combattere la cellulite e i suoi inestetismi come la pelle a buccia d’arancia,… read more →
La natura ci offre una incredibile varietà di alimenti ‘colorati’ e possiamo mangiarli non solo per il loro aspetto invitante ma anche per le notevoli proprietà nutritive che nascondono in… read more →
Il rimedio naturale per mal di testa e nevralgie varie è nella frutta! Ad affermarlo è un team di ricercatori scozzesi che hanno analizzato l’alto tasso di salicilati presenti in spezie, frutta e verdura, vero toccasana… read more →
Un gruppo di studiosi della Harvard School of Public Health di Boston sotto la guida dell’ italiano Alberto Ascherio, professore di Epidemiologia e Nutrizione, ha messo in luce effetti benefici… read more →
