Frutta e verdura, quali sono i più contaminati con pesticidi e sostanze chimiche in generale? Scopriamo la lista della “sporca dozzina”. Foto da Pixabay Tutti sappiamo come frutta e verdura… read more →
Quali alimenti facilitano la nostra digestione? L’importanza di sceglierli al meglio per aiutare il metabolismo ad una corretta funzionalità. (foto Pixabay) Spesso ci accorgiamo di quanto certi alimenti non piacciano proprio al… read more →
Il nostro udito è essenziale per la vita di tutti i giorni. Assumendo il cibo giusto riusciamo a difenderlo e rinforzarlo Udito (GettyImages) Mangiare è essenziale ma c’è da dire che… read more →
La mancanza di ferro nell’organismo può provocare problemi anche gravi alla nostra salute. L’aiuto in più viene dalla vitamina C. Avete mai provato a spremere un po’ di succo di… read more →
Iniziare la giornata con un succo alcalino verde può donare un grande cambiamento in positivo per la tua salute. Migliora la circolazione sanguigna, tonifica la pelle e previene il raffreddore. I… read more →
Immaginate dei bastoncini croccanti, a base di spinaci e formaggio filante (tutto con le materie prime dei contadini, ça va sans dire): niente a che vedere con quelli industriali a… read more →
Mentre le ossa sono le sostanze minerali più dure del corpo, vivono e crescono anche i tessuti. Sono costituiti principalmente da due materiali: collagene (una proteina) e calcio (un minerale).… read more →
Diversi fattori, come stile di vita, condizioni mediche o problemi psicologici, possono causare affaticamento e stanchezza. Alcuni dei fattori di stile di vita che contribuiscono a questo problema, includono l’uso… read more →
Il colesterolo è un grasso essenziale, quindi è utile al corpo. Esistono due tipi di colesterolo: lipoproteine ad alta densità (HDL) e lipoproteine a bassa densità (LDL). LDL è considerato… read more →
Mangiare spinaci sotto forma di frullato è il modo migliore per ottenere la luteina antiossidante, secondo una ricerca dell’Università di Linköping, in Svezia. Livelli elevati di luteina si trovano nelle verdure… read more →
