Sono giorni duri dove si respira un’aria, oltre che molto inquinata, anche di grande paura. Abbiamo visto svuotarsi i supermercati, le strade, i locali. Mai quanto ora nutrire i nostri… read more →
Immagine: Public Domain. Sono buoni e per di più aiutano a perdere peso. Stiamo parlando dei meravigliosi pistacchi, che secondo uno studio dei ricercatori dell’Università della California, pubblicato su Nutrients, sono perfetti… read more →
Una lunga storia conferma i notevoli benefici della radice di cicoria sulla salute del fegato. Gli antichi romani la usavano per “pulire il sangue “, mentre gli egiziani consumavano la… read more →
Fra gli integratori più apprezzati, la moringa, pianta da cui si estrae una polvere con notevoli proprietà, è considerata anche dalla FAO come preziosissima per combattere la malnutrizione nei paesi… read more →
Ci sono ortaggi che quando approdano sul nostro bancone in cucina destano maggiore sgomento di un miracolo per la strada. Questo é il caso della scorzonera, ricordo infantile del periodo… read more →
La causa di questi sintomi può essere una carenza di ferro che porta all’anemia. Come assumerlo quotidianamente con l’alimentazione. La mancanza di ferro è un argomento più o meno conosciuto a tutti perché… read more →
Le polpette di verdure sono una ricetta light per realizzare un secondo piatto o un finger food gustoso, sfizioso e molto leggero. Le polpette di verdure si adattano a qualsiasi situazione, puoi presentarle per un aperitivo tra… read more →
Le frittelle di patate alla borragine sono una ricetta light, sfiziosa e golosa da presentare come un ottimo aperitivo, un happy hour tra amici oppure un pranzo all’aperto o in qualsiasi occasione desiderate. Inoltre è una perfetta… read more →
Gli hamburger di lenticchie sono degli ottimi sostituti a quelli di carne, perché contengono molte proteine e sono ottimi da gustare Le ricette vegetariane di oggi consigliano i nutrienti hamburger di lenticchie: già… read more →
Il crescione è una miniera attiva di vitamine e sali minerali. Indicato per gli anemici abbassa la glicemia e favorisce la digestione. Nell’articolo: usi, benefici e ricette Vi sono tre… read more →
