La voglia di zucchero o mangiare troppi cibi che contengono zuccheri, possono causare problemi di salute come il diabete, l’obesità e le malattie cardiache. Secondo il Dott. Deirdre Rawlings del Collegio… read more →
A causa della proliferazione di problemi di salute, le persone sono costantemente alla ricerca di modi per rafforzare il loro sistema immunitario. Un modo semplice per rafforzare il sistema immunitario… read more →
Prova questo risotto con l’avena ideale per la cena, ricco di nutrienti ed energia che sostiene anche il vostro piano per la perdita di peso. Ingredienti ½ tazza di… read more →
I minestrone è ‘veloce, facile e pronto da mangiare in circa 40 minuti. Puoi prepararne una grande pentola e congelarlo: dura per mesi e sarà un salvagente quando non si può… read more →
Una guida alla realizzazione di questa salsa e ai suoi migliori abbinamenti culinari! Conosci la guacamole? Si tratta di una salsa messicana nota e utilizzata in tutto il mondo, e… read more →
I pomodori non sono verdure, bensì frutti. Le loro proprietà anticancro sono legate soprattutto alla presenza di una molecola, il licopene, un pigmento responsabile del suo colore. Per ottenere le maggiori… read more →
I pomodori sono ricchi di vitamine, minerali e antiossidanti. Grazie alle loro proprietà, favoriscono la depurazione del sangue e neutralizzano i radicali liberi, proteggendo l’organismo da diversi disturbi La ritenzione… read more →
Ingredienti (per 2 persone) 2 zucchine grandi (o 1 daikon marinato nel limone e lasciato riposare per almeno 15 minuti) 500 g di pomodori datterini ben maturi 7-8 pomodori secchi… read more →
Ingredienti (per 2 persone) 2 cetrioli 2 carote 10 pomodori secchi ammollati 30 g di noci sgusciate (od olio di semi di girasole q.b.) ½ gambo di sedano erba cipollina… read more →
L’amaranto non è un vero e proprio cereale, ma ha proprietà straordinarie! Scopri come metterlo in tavola! L’amaranto non è un vero e proprio cereale perchè appartiene alla famiglia delle… read more →
