Insalata light di farro e feta, benessere e sostanza in una sola pietanza. Il piatto dell’estate che sta facendo impazzire per la sua bontà. Vediamo in cosa consiste. (Foto Pixabay)… read more →
La ricetta della panzanella è molto semplice da preparare e non necessita di cottura. Questo è un piatto estivo rustico che deriva dalla tradizione contadina Toscana. (Foto Alphabetcity) La ricetta della… read more →
Alimenti da non congelare: esistono e ne sono davvero tanti. Andiamo a vedere di quali si tratta ed il motivo per il quale il congelamento è la scelta più sbagliata.… read more →
Spiedini light di salmone, pomodorini e zucchine: un brioso e leggero secondo piatto o antipasto, da proporre ai vostri amici a dieta. (Foto Pixabay) L’estate è vicina, bisogna correre al… read more →
Frutta e verdura, quali sono i più contaminati con pesticidi e sostanze chimiche in generale? Scopriamo la lista della “sporca dozzina”. Foto da Pixabay Tutti sappiamo come frutta e verdura… read more →
Il nostro udito è essenziale per la vita di tutti i giorni. Assumendo il cibo giusto riusciamo a difenderlo e rinforzarlo Udito (GettyImages) Mangiare è essenziale ma c’è da dire che… read more →
La dieta AIP è un modello alimentare diventato molto popolare negli ultimi anni, viene chiamata anche protocollo autoimmune, perchè aiuta a combattere le malattie. Una dieta che si basa sul… read more →
Immagine: Public Domain. L’estate è la stagione più calda dell’anno con giorni più lunghi e notti più brevi. Temperature estreme e condizioni asciutte contribuiscono a malattie legate al calore e… read more →
Pomodori e peperoni forniscono una grande quantità di vitamina A e C. Un pomodoro medio, per esempio, è a basso contenuto di carboidrati ed ha solo 35 calorie, ma offre… read more →
La ricerca conferma che l’elevato consumo di frutta e verdura e in particolare di pomodori contenenti vitamina E, vitamina C e carotenoidi, composti fenolici inclusi flavonoidi e acidi fenolici riduce… read more →
