Il consumo di una dieta prevalentemente vegetariana aiuta a controllare l’apporto di sale e a ridurre i numeri dell’ipertensione e delle malattie cardiovascolari. La chiave di volta, anche in questo… read more →
Si sente sempre dire che camminare fa dimagrire e che per ritrovare il peso forma occorra fare passeggiata ma quanto si brucia in realtà camminando? Foto da Pixabay Vuoi dimagrire?… read more →
Immagine: Public Domain. Nelle discussioni sul peso corporeo e sull’obesità, il latte e altri prodotti lattiero-caseari sono spesso presi di mira per il loro contenuto energetico e molti credono erroneamente… read more →
Immagine: Public Domain. I benefici per la salute delle fibre alimentari e dei prebiotici sono apprezzati da tempo. Fibra alimentare Il termine “fibra alimentare” è stato coniato nel 1953, ma… read more →
La prima età adulta è particolarmente importante per ingrassare. Secondo un recente studio condotto presso l’Università di Helsinki, i fattori comuni tra le giovani donne e gli uomini che sono riusciti… read more →
Le abitudini alimentari irregolari come saltare la colazione sono spesso associate all’obesità, al diabete di tipo 2, all’ipertensione e alle malattie cardiovascolari, ma l’impatto preciso dei tempi dell’orologio interno del… read more →
Il bisogno di acqua di ogni persona varia a seconda di ciascun corpo, sebbene in generale si concordi sul fatto che una persona adulta abbia bisogno di circa 2 litri… read more →
Definendo: l’ A B C dell’ obesità Spesso durante i colloqui con le persone affette da obesità, si denota una confusione generale di termini e concetti che sono la base della… read more →
