Mangiare sano e seguire una dieta corretta è alla base della nostra salute mentale e fisica: questi alimenti proteggono il cervello. Lamponi e mirtilli freschi per combattere il degrado mentale… read more →
L’insalata poke è un piatto che sta spopolando per la sua freschezza e semplicità ma attenzione a quelle che contengono tonno e salmone. Ecco quali sono i rischi di consumare… read more →
Quali sono i cibi da evitare per coloro che hanno la trombosi? È indispensabile saperlo ed agire di conseguenza, al fine di non peggiorare la propria situazione. (foto pixabay) In… read more →
Tutti conoscono e mangiano le noci, ma poche persone hanno notizia di benefici, varietà e valori nutrizionali che comporta il consumo questo frutto autunnale. (foto pixabay) Le noci sono considerate… read more →
Un nuovo studio pubblicato sulla rivista Journal of Clinical Nutrition, conferma che l’assunzione di omega3 può derivare da fonti vegetali piuttosto che da diete a base di carne e pesce.… read more →
Due infarti su tre evitabili consumando soprattutto alimenti di origine vegetale e preferendo le proteine del pesce a quelle della carne. Una buona qualità della dieta, prima di tutto. A seguire,… read more →
Immagine: ApoE4 riduce la consegna del cervello PUFA n-3 Credito: USC. Per anni, un puzzle scientifico ha tormentato i ricercatori che mirano a combattere la malattia di Alzheimer, una forma… read more →
Immagine: Public Domain. Uno studio condotto da ricercatori dell’Universitat Rovira I Virgili (URV) e della Harvard Medical School ha scoperto che assumere acidi grassi omega 3 principalmente attraverso il pesce,… read more →
Diversi fattori, come stile di vita, condizioni mediche o problemi psicologici, possono causare affaticamento e stanchezza. Alcuni dei fattori di stile di vita che contribuiscono a questo problema, includono l’uso… read more →
Mangiare cozze tre volte a settimana può portare a significativi benefici per la salute, come un ridotto rischio di arresto cardiaco, grazie al loro contenuto di acidi grassi omega-3. I… read more →
