Si sa, ciò che è fresco e di stagione fa bene. Ma se vi va qualcosa che di stagione non è? Anziché ricorrere alle serre, meglio frutta e verdure congelate.… read more →
Fette biscottate con mix di frutta, la giusta porzione di frutta e cereali per partire di slancio. Segui la nostra ricetta per fare fette biscottate in casa. (Foto Inran) Diciamo… read more →
La granola è un vero e proprio jolly: perfetta in ogni momento della giornata, ricca di fibre e vitamine ma senza glutine. La ricetta per prepararla. (Foto Pixabay) Fantastico alimento… read more →
Le tue gambe ed i tuoi piedi sono dominati dal gonfiore? Ecco le cause scatenanti, ma anche una serie di soluzioni utili per evitare che ciò accada. (foto pixabay) Quante… read more →
Immagine: Public Domain. Quando il corpo umano subisce lesioni, le cellule entrano in azione. Nuovi vasi sanguigni emergono attraverso un processo chiamato angiogenesi e le cellule migrano in una campagna coordinata… read more →
Alimentazione e stress: lo stress è sicuramente uno dei maggiori responsabili per il benessere della nostra salute. Quando ci sentiamo stressati è naturale cercare sollievo. Numerosi alimenti contengono sostanze nutritive… read more →
Esattamente quali sono i migliori alimenti per la salute del fegato? Gli alimenti che favoriscono la salute del fegato sono di due tipi: quelli che aiutano a disintossicare il fegato… read more →
L’infiammazione è parte della risposta immunitaria del corpo contro agenti patogeni, irritanti e stimoli nocivi. Aiuta a guarire le ferite, le infezioni e danni ai tessuti, ma quando diventa incontrollata,… read more →
Integrare nella dieta, alimenti ricchi di nutrienti a base di acidi grassi essenziali, vitamine, minerali e aminoacidi,può migliorare le capacità intellettive e la memoria. Di seguito, la lista dei 10… read more →
Una nuova ricerca condotta presso l’Università di Exeter nel Regno Unito, ha dimostrato che il consumo regolare di succo di mirtilli concentrato migliora le funzioni cerebrali negli anziani sani. Nello… read more →
