Immagine: Public Domain. L’estate è la stagione più calda dell’anno con giorni più lunghi e notti più brevi. Temperature estreme e condizioni asciutte contribuiscono a malattie legate al calore e… read more →
Immagine: Public Domain. Il termine “superfoods” o “superalimenti” viene utilizzato per definire gli alimenti che hanno alti livelli di nutrienti particolari (antiossidanti, vitamine o minerali) e benefici extra per la… read more →
Il metabolismo si riferisce al processo corporeo attraverso il quale gli alimenti che mangi o bevi vengono convertiti in energia. Puoi aumentare il tasso di perdita di peso aumentando il… read more →
Il metabolismo si riferisce al processo con cui il corpo converte i cibi e le bevande assunte in energia. È possibile aumentare il tasso di perdita di peso, stimolando il… read more →
“Aumentare l’assunzione di mele, pere, frutti di bosco, cipolle e altri frutti ricchi di flavonoidi e verdura, per evitare di accumulare i chili in più”, è questa la conclusione di un… read more →
Un dolce leggero e ipocalorico dall’intenso aroma fruttato e al profumo di spezie. Per concludere in modo sfizioso un pranzo o una cena Ingredienti per 4 porzioni 500 ml di… read more →
Tutti desiderano avere un ventre piatto. Non solo per ragioni di salute, ma anche per motivi estetici. I vestiti cadono meglio, si ha una figura più asciutta e ci sentiamo… read more →
Una prima regola è quella della varietà : assortire il più possibile i colori di frutta e verdura, che esprimono il loro contenuto vitaminico in sostanze pigmentate di diversa natura, è… read more →
UNA PIANTA DAVVERO PREZIOSA Il Maqui è un mirtillo presente sui cespugli dell’Aristotelia chilensis, pianta tipica del Cile che cresce spontaneamente nella Patagonia cilena e sull’Isola Robinson Crusoe, nell’Arcipelago Juan… read more →
Quando parliamo di frutti di bosco pensiamo a fragoline, mirtilli, ribes e lamponi ma anche more. Sono frutti che nascono spontaneamente ai margini dei boschi di montagna e di collina oppure nel sottobosco. Ma la maggior parte vengono coltivati… read more →
