Se si soffre di anemia, la cosa migliore da fare è scoprire quali sono gli alimenti ricchi di ferro. Grazie al loro consumo questo problema scomparirà e ci sentiremo molto… read more →
Sapevate che piselli e ceci esistono anche in varietà primaverile? Qui vi illustriamo una ricetta facile e veloce per cucinare i legumi secchi d’estate. (Foto: Pexels) Avete mai cucinato i… read more →
Se non avete mai sentito parlare di acqua faba andiamo a vedere che cos’è, i suoi utilizzi in ambito culinario e le ricette che si possono preparare. (foto pixabay) Poche… read more →
I fagioli sono alimenti utili nella dieta o fanno ingrassare? Questa è una domanda che ci poniamo spesso: vediamo i benefici di questi legume e quanti possiamo mangiarne al giorno.… read more →
Una dieta ricca di proteine può aumentare leggermente il rischio di sviluppare l’insufficienza cardiaca negli uomini di mezza età. Includere la giusta scelta di fonti proteiche nella dieta può ridurre… read more →
Immagine: Public Domain. Il termine “superfoods” o “superalimenti” viene utilizzato per definire gli alimenti che hanno alti livelli di nutrienti particolari (antiossidanti, vitamine o minerali) e benefici extra per la… read more →
Quattro multivitaminici naturali, poco valorizzati, sono la chiave per restare in forma e dare al corpo elevate dosi di benessere. Dente Di Leone o Tarassaco: fonte di vitamina C, ferro,… read more →
La maggior parte di noi associa il rame al suo utilizzo pratico nell’idraulica, nell’elettronica e nella gioielleria. Tuttavia, è importante capire anche il suo valore nutrizionale. Riceviamo rame principalmente dal… read more →
Diversi fattori, come stile di vita, condizioni mediche o problemi psicologici, possono causare affaticamento e stanchezza. Alcuni dei fattori di stile di vita che contribuiscono a questo problema, includono l’uso… read more →
Il metabolismo si riferisce al processo corporeo attraverso il quale gli alimenti che mangi o bevi vengono convertiti in energia. Puoi aumentare il tasso di perdita di peso aumentando il… read more →
