Diversi fattori, come stile di vita, condizioni mediche o problemi psicologici, possono causare affaticamento e stanchezza. Alcuni dei fattori di stile di vita che contribuiscono a questo problema, includono l’uso… read more →
Consumo calorico giornaliero varia notevolmente in tutto il mondo (paesi in grigio indica “nessun dato disponibile”) Il numero di calorie che avete bisogno di assumere ogni giorno può dipendere… read more →
Il grasso contiene più del doppio della quantità di energia dei carboidrati. Un grammo singolo contiene nove calorie che lo rendono una preziosa fonte di carburante per attività di lunga… read more →
Per ottenere tutti i benefici da un abbraccio, fatelo durare almeno 20 secondi e scambiatelo con una persona a cui volete bene. L’abbraccio viene definito come il gesto dello stringere tra… read more →
Lo zucchero è una delle sostanze più consumate al mondo e, sfortunatamente, è anche una delle più pericolose per la salute. Anche se il suo sapore dolce ha conquistato… read more →
È lo zucchero tossico? E ‘se si considera il livello medio di zuccheri aggiunti ingeriti annualmente dagli americani di 130 libbre ciascuno in un anno .Questo sono circa 22 cucchiaini al… read more →
Si tratta della bevanda alcolica più consumata in tutto il mondo, perfetta da bere con gli amici dopo il lavoro oppure per godersi il tramonto in riva al mare. Sapevate… read more →
A chi non piace un bel piatto di carciofi bolliti con un po’ di aceto e olio d’oliva? Deliziosi! Ma non sono solo saporiti: questa verdura dalle foglie carnose ha… read more →
Si parla così spesso dei pericoli dello zucchero che molte persone pensano, in modo erroneo, che consumare qualcosa di dolce equivalga ad assumere un alimento dannoso per il corpo.… read more →
Leggiamo continuamente qualsiasi tipo di consigli per tenere sotto controllo il nostro peso senza sofferenze: ridurre le calorie, aumentare le proteine, fare diversi pasti al giorno, non abusare degli… read more →
