Come tornare in forma dopo i pranzi e i cenoni delle feste, depurando il fegato ed eliminando gonfiori e senso di pesantezza. Siete sopravvissuti a tutti i pranzi e cenoni… read more →
La salvia era considerata erba sacra dai Romani e la raccoglievano con grandi cerimonie. E’ una pianta dalle mille proprietà. Tante sono le leggende che vedono vedono protagonista la salvia:… read more →
Alcuni esperti di dieta sostengono che bisogna abbandonare il grano o il glutine per perdere peso. Ma l’USDA consiglia di mangiare cereali ogni giorno e almeno la metà di questi,… read more →
Olio di cumino nero: è stato utilizzato per millenni nelle medicine cinese, indiana ed egiziana, grazie alle sue proprietà benefiche. Riscopriamole insieme Dalla cura della pelle e dei capelli al… read more →
Gli ortaggi danno impulso alla digestione, i legumi mettono in moto l’intestino, l’acqua elimina le tossine. Ecco gli alimenti che garantiscono una digestione ottimale e la loro combinazione ideale a… read more →
L’aceto di sidro di mele si rivela una fonte preziosa di vitamine e sostanze minerali, tanto da poter essere usato per ben 18 rimedi naturali. Vediamo quali. L’aceto di sidro… read more →
Rucola, buona e fresca da mangiare, ecco le proprietà benefiche di questo alimento dal sapore leggermente piccante. Fresca, dal sapore leggermente piccante e ricchissima di proprietà, la rucola è una delle verdure… read more →
Come realizzare un ottimo succo per aiutare la digestione e proteggere il nostro intestino. Una digestione lenta e complessa può avere numerose conseguenze sul nostro organismo: può farci sentire stanchi e spossati,… read more →
Ricco di proteine, vitamine e Sali minerali è uno dei cereali più sani per la nostra alimentazione. Pulisce l’intestino, rafforza le ossa e stabilizza pressione e colesterolo. Un alleato da… read more →
La maggiorana è un’erba aromatica dalle tante proprietà. In particolare, aiuta a combattere stati di ansia e di insonnia e favorisce la buona digestione. Vediamo proprietà e 9 ricette pratiche… read more →
