La base per essere in salute ed in forma è la corretta alimentazione. Non è il caso di patire la fame per poter vedere i chili diminuire quando si sale… read more →
L’evoluzione tecnologica e industriale ha portato molti benefici e vantaggi, lo sappiamo. Ma è altrettanto vero che le profonde trasformazioni dell’ambiente in cui viviamo ci hanno portato anche a cambiare… read more →
Avete mai avvertito alla fine di un pasto come un senso di gonfiore e difficoltà nella digestione? Potrebbe essere colpa delle combinazioni alimentari da voi scelte. Non tutte le combinazioni… read more →
Sono numerose le persone che soffrono di pressione alta, magari anche senza saperlo. E, considerando che è un disturbo la cui insorgenza cresce con il passare degli anni, è bene tenere… read more →
Dieci buone regole per vivere in salute, semplici da praticare, facili da ricordare. 1 Frutta e verdura sono alimenti indispensabili per mantenerti in salute. Consumane più porzioni ogni giorno,… read more →
