Come abbinare gli alimenti in modo corretto per la nostra dieta e quali combinazione di cibi evitare. (Foto Pexels) Il segreto per rimettersi in forma e seguire un regime alimentare… read more →
Barrette light fatte in casa, snack per sostituire i pasti e comode da portare ovunque. Vediamo quali gli ingredienti salutari per farle in casa. (Foto Pixabay) Quante volte ci siamo… read more →
Ci sono alimenti che spesso riteniamo dietetici o, comunque, salutari ma in realtà nascondo delle vere e proprie mine per la dieta. Scopriamoli insieme! Foto da Pixabay Quando si decide… read more →
La dieta AIP è un modello alimentare diventato molto popolare negli ultimi anni, viene chiamata anche protocollo autoimmune, perchè aiuta a combattere le malattie. Una dieta che si basa sul… read more →
Avete ritrovato quel pacchetto di riso integrale del contadino ben oltre la sua data di scadenza e la farina d’avena sembra un po’ troppo umida? Non buttateli! L’unico limite al… read more →
Nell’età adulta, cereali, legumi, ortaggi e frutta devono essere protagonisti della dieta. Meno, invece, alimenti ricchi in zuccheri, grassi e sale. Noi italiani siamo fortunati, perché la nostra tradizione alimentare è… read more →
Per essere corretta, la nostra alimentazione deve essere moderata, bilanciata e completa; ma oltre a cosa e quanto mangiare è importante anche quando farlo. Le nostre attività e l’alternarsi del… read more →
Una nuova ricerca ha esaminato i potenziali effetti benefici dell’ amido resistente, una forma di amido che non viene digerito nel piccolo intestino e quindi viene considerato un tipo di… read more →
Dieta e perdita di peso sono due delle risoluzioni o obiettivi più comuni di molte persone, ma di solito si traducono in fallimento. Non rinunciate a perdere peso.. Rimanete impegnati e… read more →
Sale, aceto, limone, propoli, cannella,legumi e molto altro troverete in questo excursus salutare dei rimedi naturali contro i malanni di stagione. Mal di gola, tosse e raffreddore sono i fastidi di questi giorni, quelli che… read more →
