Le foglie e i gambi dei nostri ortaggi spesso non arrivano neanche negli scaffali dei supermercati. Ma noi che le verdure le compriamo solo dai contadini li conosciamo bene, e… read more →
Sono giorni duri dove si respira un’aria, oltre che molto inquinata, anche di grande paura. Abbiamo visto svuotarsi i supermercati, le strade, i locali. Mai quanto ora nutrire i nostri… read more →
In questi giorni il desiderio di comfort food è alle stelle. E allora accendiamo i fornelli e diamo il via alle danze: piatti elaborati, zuppe cremose, timballi, arrosti e stufati,… read more →
“Niente da fare: a noi i burger ci piacciono da matti! Nulla di più semplice che propinare i legumi a chi non ne vuole sapere in questa forma, così golosa:… read more →
Curarsi con il cibo: 9 alimenti per altrettanti organi del corpo. Avete mai notato che alcuni frutti che hanno una forma molto simile a quella dei nostri organi? Pensate ad… read more →
Oltre a promuovere l’eliminazione delle tossine, gli ingredienti di questo frullato apportano una sensazione di sazietà e accelerano il metabolismo, dunque sono ideali per placare il nostro appetito Uno dei… read more →
Sia la barbabietola sia la carota sono ricche di vitamine e di sostanze antiossidanti che stimolano la circolazione sanguigna. La barbabietola aiuta anche a ritrovare la regolarità intestinale. Tra i frullati… read more →
Oltre ad agire in modo positivo sui sintomi influenzali, lo sciroppo di carota aiuta a prevenire la stitichezza, ha proprietà antinfiammatorie e un effetto calmante che aiuta a ridurre la tensione. La… read more →
Ingredienti (per 2 persone) 2 rape bianche 1 zucchina ½ peperone ½ carota 6 pomodori secchi 1 cm di porro 1 cucchiaio di tahina (salsa di sesamo; vedi ricetta sottostante)… read more →
Combinare diversi tipi di frutta è una risorsa eccezionale per perdere peso. Probabilmente conoscete già, per esempio, i grandi benefici del frullato di barbabietola, mela e carota. Delizioso! Tuttavia, esistono altre opzioni che… read more →
