Rimedi naturali: sciroppo per la tosse fatto in casa

sciroppo-tosse-mal-di-gola

Come preparare in casa uno sciroppo per la tosse a base di zenzero, limone e miele.

Lo zenzero agisce come decongestionante naturale ed aiuta anche a combattere il mal di gola, grazie alle sue proprietà antinfiammatorie, antivirali ed antibatteriche. L’oleoresina, presente nello zenzero aiuta a prevenire ed alleviare la tosse.

Il miele è un altro rimedio che aiuta a combattere la tosse e lenire il mal di gola. Grazie alle sue proprietà antiossidanti  e antimicrobiche, aiuta a combattere le infezioni del tratto respiratorio superiore.

Il limone, grazie al suo contenuto di vitamina C, aiuta a combattere la tosse ed il raffreddore. Esso agisce come un potente antiossidante e stimola il sistema immunitario. Inoltre il limone ha proprietà antivirali ed antibatteriche per combattere le infezioni.

Ingredienti per preparare lo sciroppo:

Zenzero

Miele grezzo

2 Limoni

Acqua

Un filtro ed una ciotola, un vaso di vetro con chiusura ermetica per conservare lo sciroppo.

Preparazione:

1) Sbucciare un pezzetto di radice di zenzero e tagliarla a fettine

2) Grattugiare i due limoni freschi e spremerli

3) Versare una tazza di acqua in una casseruola

4) Aggiungere all’acqua 1/4 di tazza di fettine di zenzero, 2 cucchiai di limone grattugiato. Portare la soluzione ad ebollizione e lasciar bollire per 5 minuti. Filtrare la soluzione e metterla da parte.

5) Versare una tazza di miele grezzo in una casseruola e scaldare a fuoco basso, senza far bollire e mescolare. Aggiungere il composto messo da parte e il succo dei due limoni  Continuate a mescolare a fuoco basso, per 20/30 minuti fino a che il composto ottenuto non diventa denso e sciropposo. Spegnere il fuoco e versare in un barattolo di vetro.

Lo sciroppo per la tosse fatto in casa è pronto!!!

Dosi consigliate:

da 1/2 a 1 cucchiaino ogni due ore per bambini da 1 a 5 anni

da 1 a 2 cucchiaini ogni due ore per bambini da 5 a 12 anni

1 o 2 cucchiai ogni 4 ore per adulti o bambini di età superiore a 12 anni.

Provatelo: funziona davvero!!!!

Fonte: medimagazine.it