Ricette secondi: spiedini piccanti di pollo

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  • Difficoltà:

Facile

 

  • Tempo:

15 min

 

  • Persone:

4

 

  • Calorie:

175 kcal/Porz.

Siete a dieta e volete gustare qualcosa di speciale? Ecco per voi la ricetta per preparare gli spiedini piccanti di pollo, un secondo piatto leggero e molto saporito ma anche light perchè il condimento sarà tutto a base di spezie e aromi. Gli spiedini piccanti di pollo sono facilissimi da preparare e vanno bene per tutta la famiglia, se volete potete anche impanarli e poi cuocerli in forno, è un’altra variante sfiziosa che potete provare anche stasera per cena.

Ingredienti

Ricetta e preparazione

Seguite le istruzioni.

  1. Lavate il rosmarino e tritate gli aghi insieme al prezzemolo, l’aglio, il peperoncino e la scorza di limone. Passate le fettine di petto di pollo nel trito di aromi, arrotolatele, tagliatele a rondelle di circa 2 centimetri e infilzatele negli spiedini.
  2. Irrorate gli spiedini con l’olio e cuocete nella griglia calda e oliata per circa 2 minuti per lato.
  3. Condite gli spiedini con olio, sale e pepe.

Consigli

Decorate con prezzemolo e rosmarino e servite.

 

Fonte: ricette.pourfemme.it