Obesità e sovrappeso

Fatti salienti

  • Obesità nel mondo è quasi raddoppiato dal 1980.
  • Nel 2008, più di 1,4 miliardi di adulti, di 20 e più anziani, erano in sovrappeso. Di questi oltre 200 milioni di uomini e quasi 300 milioni di donne erano obesi.
  • 35% degli adulti di età compresa tra 20 e oltre erano in sovrappeso nel 2008, e il 11% erano obesi.
  • 65% della popolazione mondiale vive in paesi dove il sovrappeso e l’obesità uccide più persone di sottopeso.
  • Oltre 40 milioni di bambini sotto i cinque anni erano in sovrappeso nel 2011.
  • L’obesità si può prevenire.

 

Quali sono in sovrappeso e l’obesità?

Sovrappeso e obesità sono definiti come accumulo anomalo o eccessivo che può mettere in pericolo la salute.

Indice di massa corporea (BMI) è un semplice indice di peso per l’altezza che viene comunemente utilizzato per classificare il sovrappeso e l’obesità negli adulti. Esso è definito come il peso di una persona in chilogrammi diviso per il quadrato della sua altezza in metri (kg / m 2 ).

La definizione OMS è:

  • una maggiore BMI o uguale a 25 è in sovrappeso
  • una maggiore BMI o uguale a 30 è l’obesità.

BMI fornisce la misura di livello di popolazione del sovrappeso e dell’obesità più utile in quanto è la stessa per entrambi i sessi e per tutte le età di adulti. Tuttavia, dovrebbe essere considerata una guida approssimativa perché potrebbe non corrispondere allo stesso grado di grasso in individui differenti.

Fatti su sovrappeso e obesità

Sovrappeso e obesità sono la quinta di rischio principale per le morti globali.Almeno 2,8 milioni di adulti muoiono ogni anno a causa di essere in sovrappeso o obesi. Inoltre, il 44% del carico di diabete, il 23% del carico di malattia cardiaca ischemica e tra il 7% e il 41% di alcuni oneri cancro sono attribuibili a sovrappeso e obesità.

Alcuni OMS stima globale dal 2008 follow.

  • Più di 1,4 miliardi di adulti, di 20 e più anziani, erano in sovrappeso.
  • Di questi adulti in sovrappeso, più di 200 milioni di uomini e quasi 300 milioni di donne erano obesi.
  • Complessivamente, oltre il 10% della popolazione adulta del mondo era obeso.

Nel 2011, più di 40 milioni di bambini sotto i cinque anni erano in sovrappeso. Una volta considerato un paese ad alto reddito problema, il sovrappeso e l’obesità sono ora in aumento nei paesi a basso e medio reddito, in particolare nei contesti urbani. Più di 30 milioni di bambini in sovrappeso vivono in paesi in via di sviluppo e 10 milioni nei paesi sviluppati.

Sovrappeso e obesità sono legati a più morti in tutto il mondo di sottopeso. Ad esempio, il 65% della popolazione mondiale vive in paesi dove il sovrappeso e l’obesità uccidono più persone di sottopeso (questo include tutti i maggior parte dei paesi a reddito medio-alto reddito e).

Quali sono le cause di obesità e sovrappeso?

La causa fondamentale di obesità e sovrappeso è uno squilibrio energetico tra calorie consumate e calorie consumate. A livello globale, vi è stata:

  • Un maggior consumo di alimenti ad alta densità energetica che sono ricchi di grassi e
  • un aumento di inattività fisica a causa della natura sempre più sedentario di molte forme di lavoro, le modalità di trasporto, e la crescente urbanizzazione che cambiano.

Cambiamenti nei modelli di attività alimentari e fisiche sono spesso il risultato di cambiamenti ambientali e sociali connessi con lo sviluppo e la mancanza di politiche di sostegno in settori quali la sanità, l’agricoltura, i trasporti, urbanistica, ambiente, alimentare, distribuzione, marketing e formazione.

Quali sono le conseguenze per la salute comuni di sovrappeso e obesità?

Cresciuto BMI è un fattore di rischio per le malattie non trasmissibili, quali:

  • malattie cardiovascolari (soprattutto malattie cardiache e ictus), che erano la principale causa di morte nel 2008;
  • diabete;
  • disturbi muscoloscheletrici (soprattutto artrosi – una malattia altamente invalidante degenerativa delle articolazioni);
  • alcuni tipi di cancro (endometrio, mammella e colon).

Il rischio per queste malattie croniche aumenta con l’aumento del BMI.

L’obesità infantile è associata ad una maggiore probabilità di obesità, di morte e di disabilità in età adulta precoce. Ma oltre ad un aumento dei rischi futuri, i bambini obesi hanno difficoltà di respirazione, aumento del rischio di fratture, ipertensione, marcatori precoci di malattie cardiovascolari, insulino-resistenza e gli effetti psicologici.

Di fronte a un doppio carico di malattia

Molti paesi a basso e medio reddito sono ora di fronte un “doppio fardello” della malattia.

  • Mentre continuano ad affrontare i problemi di malattie infettive e di sotto-nutrizione, che stanno vivendo un rapido aumento in fattori di rischio di malattie croniche come l’obesità e il sovrappeso, soprattutto in ambiente urbano.
  • Non è raro trovare sotto-nutrizione e obesità side-by-side esistente all’interno dello stesso paese, della stessa comunità e della stessa famiglia.

I bambini in paesi a basso e medio reddito sono più vulnerabili alla inadeguata nutrizione del bambino prenatale, il neonato e giovane allo stesso tempo, essi sono esposti ad alto contenuto di grassi, ad alto contenuto di zucchero, ad alto contenuto di sale, ad alta densità energetica, micronutrienti cibi poveri, che tendono ad essere più bassi in termini di costi, ma anche più bassi in termini di qualità dei nutrienti. Questi modelli alimentari, in collaborazione con i livelli più bassi di attività fisica, si traducono in un forte aumento dell’obesità infantile, mentre le questioni malnutrizione rimangono irrisolti.

Come è possibile ridurre il sovrappeso e l’obesità?

Sovrappeso e obesità, così come le loro malattie non trasmissibili correlate, sono in gran parte prevenibili. Ambienti e le comunità di supporto sono fondamentali nel plasmare le scelte delle persone, rendendo la scelta più sana di alimenti e attività fisica regolare la scelta più facile (accessibile, disponibile e conveniente), e quindi prevenire l’obesità.

A livello individuale, le persone possono:

  • limitare l’assunzione di energia da grassi e zuccheri totali;
  • aumentare il consumo di frutta e verdura, così come legumi, cereali integrali e frutta secca;
  • impegnarsi in una regolare attività fisica (60 minuti al giorno per i bambini e di 150 minuti a settimana per gli adulti).

La responsabilità individuale può avere solo il suo pieno effetto in cui le persone hanno accesso a uno stile di vita sano. Pertanto, a livello sociale è importante:

  • individui di supporto nel seguire le raccomandazioni di cui sopra, attraverso l’impegno politico costante e la collaborazione di molti soggetti pubblici e privati;
  • fare regolare attività fisica e scelte più sane alimentari disponibili, accessibili e facilmente accessibile a tutti – soprattutto i soggetti più poveri.

L’industria alimentare può giocare un ruolo significativo nella promozione di diete sane per:

  • riducendo il contenuto di grassi, zucchero e sale contenuto di alimenti trasformati;
  • garantendo che le scelte sane e nutrienti sono disponibili e accessibili a tutti i consumatori;
  • praticare marketing responsabile soprattutto se finalizzati a bambini e adolescenti;
  • assicurare la disponibilità di scelte alimentari sane e sostenere la pratica regolare di attività fisica sul luogo di lavoro.

CHI risposta

Adottato dalla Assemblea Mondiale della Sanità, nel 2004, l’OMS Strategia globale su dieta, attività fisica e salute descrive le azioni necessarie per sostenere un’alimentazione sana e regolare attività fisica. La strategia invita tutte le parti interessate ad agire a livello globale, regionale e locale per migliorare la dieta e attività fisica a livello di popolazione.

L’OMS ha sviluppato il piano d’azione 2008-2013 per la strategia globale per la prevenzione e il controllo delle malattie non trasmissibili per aiutare i milioni di persone che sono già colpiti far fronte a queste malattie per tutta la vita e prevenire le complicanze secondarie. Questo piano d’azione mira a costruire, la convenzione quadro dell’OMS sul controllo del tabacco e l’OMS Strategia globale su dieta, attività fisica e salute. Il piano d’azione prevede una tabella di marcia per stabilire e rafforzare le iniziative per la sorveglianza, la prevenzione e la gestione delle malattie non trasmissibili.

La dichiarazione politica della riunione ad alto livello dell’Assemblea generale delle Nazioni Unite sulla prevenzione e il controllo delle malattie non trasmissibili di settembre 2011, riconosce l’importanza fondamentale di ridurre il livello di esposizione degli individui e delle popolazioni di una cattiva alimentazione e l’inattività fisica. La dichiarazione politica si impegna per far progredire l’attuazione della Strategia globale su dieta, attività fisica e salute, tra cui, se del caso, attraverso l’introduzione di politiche e azioni volte a promuovere l’alimentazione sana e aumentando l’attività fisica in tutta la popolazione.

Fonte: WHO