E’ vero che a fine pasto è meglio mangiare o mela o ananas?

Non è vero. Qualsiasi tipo di frutta va bene.

A fine pasto possiamo mangiare qualsiasi tipo di frutta. Non esistono neppure frutti migliori di altri. Anzi, se mangiamo sempre gli stessi potremmo privarci di alcuni nutrienti contenuti negli altri. Variare fa bene. A volte, come nel caso di uva, banana, kaki e fichi, bisognerebbe stare attenti alle porzioni e non eccedere poiché contengono più calorie.

E’ vero che l’ananas brucia i grassi?

Assolutamente falso.

Non esiste nessun alimento, vegetale o animale, che aiuti a bruciare i grassi. L’unico modo per bruciarli è quello di fare un po’ di attività fisica (non serve certo essere degli atleti!) e imparare a mangiare di tutto, ma nelle giuste porzioni.

Fonte: sapermangiare.mobi