Originaria del sud america, è legata alla stessa famiglia degli spinaci. Le sue foglie possono essere cucinate con lo stesso metodo e con risultati molto simili. I semi, offrono il vantaggio… read more →
(Avocado-Immagine: Credit Public Domain). Mangiare avocado come parte della dieta quotidiana può aiutare a migliorare la salute dell’intestino, secondo un nuovo studio dell’Università dell’Illinois. Gli avocado sono un alimento sano… read more →
(Carote-Immagine: Credit Public Domain). Le carote sono una buona fonte di beta-carotene, che è un precursore della vitamina A. Ma per ottenere tutti i benefici per la salute di questo… read more →
Usare il miele come ingrediente alimentare è ottimo, ma puoi anche usarlo in molti altri modi per prenderti cura del tuo corpo con questi usi alternativi del miele. Il miele… read more →
Il desiderio di determinati cibi cambia ogni giorno, ma quando si tratta di un desiderio molto specifico e ricorrente, può essere correlato a qualche problema di salute, di solito una… read more →
Iniziare la giornata con un succo alcalino verde può donare un grande cambiamento in positivo per la tua salute. Migliora la circolazione sanguigna, tonifica la pelle e previene il raffreddore. I… read more →
Farina di grano, varietà antica, integrale, macinata a pietra… tutti questi termini vi sono familiari ma, a dire il vero, non riuscite a comprendere appieno le differenze tra le varie… read more →
Un nuovo studio pubblicato sulla rivista Journal of Clinical Nutrition, conferma che l’assunzione di omega3 può derivare da fonti vegetali piuttosto che da diete a base di carne e pesce.… read more →
Di ritorno dal vostro Alveare, con le verdure del contadino in mano, sentite di avere espresso al meglio la vostra consapevolezza alimentare. Tuttavia, sarebbe un peccato perdere molti dei benefici… read more →
Un team internazionale di ricercatori ha identificato un legame molecolare diretto tra le diete a base di carne e latticini e lo sviluppo di anticorpi nel sangue che aumentano le… read more →
