Il modello cognitivo-comportamentale [CBT] è attualmente considerato l’ approccio terapeutico più validato scientificamente ed efficace nel trattamento del sovrappeso e dell’alimentazione emotiva. Come un treno che si muove su due binari paralleli,… read more →
Carote, pomodori, spinaci, salmone e persino un bicchiere di vino rosso: sono i cibi anti-aging più noti. Ma si può rallentare il tempo anche mangiando e scoprendo nuovi sapori. Pensiamo,… read more →
Cos’è la Bioenergetica? L’Analisi Bioenergetica è una tecnica Psico-corporea finalizzata a comprendere le difese psichiche ed emotive che caratterizzano una persona, partendo dall’analisi dei blocchi e delle tensioni che si manifestano nel… read more →
Un pochino più magri rispetto agli anni ’80, con il colesterolo e la glicemia che non sforano troppo i limiti e la pressione che comincia a scendere. Cuore e vasi… read more →
Oggi in Europa ancora 4 milioni di persone all’anno muoiono a causa delle malattie cardio e cerebrovascolari. Ictus e infarto del miocardio da soli uccidono ogni anno quasi 2 milioni… read more →
Camminare senza scarpe salverà la nostra salute? Secondo un nuovo esercito di passeggiatori a piedi nudi, sostenuto da medici e scienziati con relativi studi, è proprio così. La scoperta è… read more →
Due pazienti su tre non rispettano i tempi di somministrazione della terapia ormonale sostitutiva, pregiudicandone l’efficacia. La colpa è della fretta mattutina. Per prevenire il deficit tiroideo è importante lo… read more →
Il 10% degli italiani denunciano una carenza di iodio perché ne assume in quantità insufficiente. Il consiglio: usare il sale iodato. Prospettive di cura attraverso la fortificazione dei vegetali. Salute… read more →
Due ormoni prodotti dal muscolo cardiaco, conosciuti da tempo nella regolazione della pressione sanguigna, sono capaci di “bruciare” i grassi e hanno una funzione anti-obesità. A scoprirlo un team italo-americano… read more →
Uno studio inglese dimostra che la quantità percepita di cibo influisce più di quella realmente consumata nel dichiararsi affamati. Capirne di più potrebbe aiutare nella lotta all’obesità I processi del… read more →
