Attivare gli organi bevendo questi rimedi naturali a digiuno

È importante che tutti gli ingredienti dei vostri rimedi naturali siano della migliore qualità possibile. Nel caso dei limoni, opterete per quelli da agricoltura biologica affinché possiate usufruire anche della buccia.succo-di-limone-500x300

Il modo in cui iniziate la giornata è fondamentale affinché vi sentiate pieni di energia e vitalità sin dalle prime ore del giorno. Per questo motivo, vogliamo parlarvi di alcuni rimedi naturali molto semplici da preparare che potete bere a digiuno e che vi aiuteranno a migliorare il vostro stato d’animo e il vostro rendimento durante l’intera giornata. In questo articolo vi spiegheremo quali sono questi rimedi affinché possiate scegliere quelli che più vi piacciono e che vi fanno sentire meglio. Provateli!

Acqua e limone a digiuno

Questa è una delle bevande più indicate, da prendere non soltanto a digiuno, ma anche fra i pasti e prima di mettervi a letto. Il limone è un alimento medicinale eccellente, ricco di vitamina C, che depura l’organismo dalle tossine, aiuta ad eliminare i grassi prevenendone l’accumulo e che rafforza le difese immunitarie. Migliora anche la funzione del fegato e dell’intestino. Se il limone è ecologico, vi consigliamo di non scartare la buccia. Usatela frullandola con la polpa del frutto e con acqua, giacché contiene molti nutrienti.acqua-con-limone-500x334

Te’ verde

Il te’ verde è una delle bevande più famose e benefiche del mondo, ma è fondamentale berlo sempre lontano dai pasti per assimilarlo bene. Essendo leggermente stimolante, vi aiuterà ad avere energie sin dalle prime ore del mattino e vi influenzerà anche in vista del riposo notturno. Il te’ verde è ricco di antiossidanti ed ha anche proprietà diuretiche, ideali per coloro i quali si svegliano al mattino con la faccia o gli occhi gonfi, attivando in questo modo anche il funzionamento dei reni. Inoltre, è un potente anticanceroso e fa bene alla salute dei vostri denti.  

Acqua di mare

L’acqua di mare è conosciuta come ingrediente per salare alcuni i stufati. Inizia anche ad avere un ruolo fondamentale come alimento medicinale in quanto alcalinizzante e rimineralizzante. Apporta molti benefici ai reni, regolando i liquidi del nostro organismo e facilitando anche il transito intestinale. Indicata per le persone che soffrono di stitichezza.

È importante imparare ad utilizzare correttamente l’acqua di mare:

  • La quantità abituale è di 50 ml di acqua di mare con 150 ml di acqua naturale.
  • Potete iniziare con quantità minori di acqua di mare ed aumentare poco a poco.

Dovreste osservare il vostro corpo, in particolare l’intestino, per vedere in che modo agisce. Nel momento in cui vi provoca diarrea, dovreste ridurre le quantità. Al contrario, se non si è risolto il problema della stitichezza, potete aumentare le dosi in modo graduale.bicchiere-con-acqua-500x348

Infuso di zenzero e miele

Questo infuso attiva il metabolismo e vi darà molta energia, infatti è ottimo per le persone che soffrono di stanchezza, apatia, inappetenza e inerzia. Lo zenzero è una spezia piccante che dà molto calore e che migliora il funzionamento del fegato, calmando i dolori grazie alle sue proprietà antiinfiammatorie.  Potete utilizzare lo zenzero fresco, ponendone a bollire tre fettine per 10 minuti, oppure in polvere. Per quanto riguarda il miele, affinché apporti benefici medicinali, deve essere ecologico e crudo perché, in altri casi, contiene additivi, viene esposto ad alte temperature per mantenerlo sempre liquido e perde la maggior parte delle sue proprietà.

Infuso di cannella e stevia

Questo infuso delizioso e dolce vi darà molte energie e, inoltre, migliorerà il funzionamento del pancreas, un organo che regola i livelli di glucosio nel sangue. Questa bevanda non solo apporta benefici alle persone che presentano livelli bassi di glucosio, ma anche a coloro i quali necessitano di mangiare un dolce o mangiare a qualsiasi ora. La cannella deve essere della varietà di Ceylan, la più pregiata e la più aromatica, e la si può trovare in polvere, in modo da non doverla cuocere. La stevia deve essere in foglie oppure in forma di estratto puro, ma mai quella raffinata e trasparente che oggigiorno viene commercializzata con il fine di dolcificare senza apportare calorie.

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Quale prendere?

  • Potete scegliere la bibita o le bibite che preferite, combinarle o alternarle in base al giorno.
  • Ricordate di bere ogni giorno tra i 2 e i 4 bicchieri di ogni bevanda a digiuno, calda o tiepida e di aspettare almeno mezzora prima di fare colazione.

Nel giorno stesso in cui le proverete, noterete già la differenza.

Fonte. viverepiusani.it